Sobre Acupuntura e blá blá blá...

Há quase 5 meses atrás eu "abri" meu coração (e a cabeça!) aqui no blog contando sobre o meu momento mais vulnerável. Está mais que registrado nesse post aqui. E passados quase 5 meses, quero também compartilhar os benefícios de aceitar um momento ruim, para que um novo momento possa aparecer. Essa frase é uma análise e quando a gente analisa demais, a gente complica mesmo as coisas. Me auto-analisar foi algo que eu fiz durante muito tempo, procurando fazer o que era melhor, o que era certo, o que era preciso fazer... ás vezes ser certinha dá trabalho!

Mas opa, estou analisando de novo e perdendo o rumo do post... Vou dizer sobre uma das coisas que me ajudou muito nesse processo de euforia e ansiedade, foi a Acupuntura. Toda Terça-feira é dia de sair leve, leve do consultório. A sessões de terapia acontecem em conjunto, e enquanto vou falando e falando sobre a vida, as agulhinhas estão nos pontinhos certos, "agindo" sobre mim. Sei que existe preconceito e descrença, mas pra mim ela funciona! É ciência, é medicina! Ter uma mente aberta nessas horas ajuda.

A Acupuntura me acalma, me relaxa, me equilibra e eliminou o que mais me prejudicava: a insônia!
Dormir bem faz uma diferença gigantesca no meu dia. Melhora o humor, a paciência, a concentração. Tudo fica melhor quando a gente dorme. Meus filhos dormem a noite toda agora, por que então eu não dormiria? E eu agradeço a Acupuntura por isso. Vale reconhecer também a série de pequenas mudanças no meu dia-a-dia, uma melhora na alimentação, estou me reconectando devagarinho com a minha fé, exercitando pequenos prazeres, me conectando mais comigo mesma e desconectando mais da vida virtual. Chega de tanta informação inútil na minha cabeça. Sim, isso é um recado direto para o Facebook, hehehe.

Inútil parece uma palavra dura, né? Mas para manter a sanidade, é preciso um filtro diário das coisas que não nos fazem bem e não se sentir culpada por isso é muito importante ❤

Quando alguém me pergunta como eu estou, eu prefiro dizer que estou "curada" do meu "processo depressivo", mesmo que eu ainda tenha outras questões á resolver, fico feliz em poder escrever aqui que não me sinto mais depressiva, que na verdade me sinto até empolgada pelas coisas novas que estão por vir. Eu atendi á um chamado que vinha lá de dentro de mim, um chamado de insatisfação, eu o ouvi, eu o escutei e agora estou melhor. É normal, acontece com muita gente, não deve ser motivo de culpa ou vergonha. Só merece de fato, uma atenção!!!

Thomas olha para a minha orelha e diz que tem "dodói". De certa forma ele está certo, afinal, este é sim um processo de cura interior.

#elzafilosófica

rs

Bjs